本网讯 6月21日,由贵州省老年人体育协会主办、安顺市人民政府承办的2016年贵州省健身球操教练员培训班在我市举行,全省各市(州)、省直机关及行业老年体协派出的50余名健身骨干参加培训。
本次健身球操教练员培训班为期3天,培训内容为健身球操自编套路的编排要求、套路中难度动作的练习方法与技巧、学习第十一套规定套路。
健身球操是一项适合中老年人锻炼的健身运动,在欢快、柔美、节奏明快的乐曲声,以单球或双球击打人体各部穴位,起到舒筋活血、强身健体的作用。
据此次活动相关负责人介绍,此次活动的举办,是为了给健身球操爱好者提供一个交流的平台,吸引更多的老年人参与其中。(记者 陈国平)