本周安顺或将维持晴热少雨天气

　　本网讯 近期安顺天气比较炎热，根据最新气象资料分析，预计本周前期仍维持晴热少雨天气，中后期有一次较强降雨过程，一般中雨，局地大雨。最高气温：28～30℃，最低气温：20～22℃

　　具体预报如下：周一～周二白天（11～12日白天）21～29℃多云为主，周二傍晚～夜间（12傍晚～夜间）多云间阴天有阵雨或雷雨，周三白天～周四白天（13～14日）22～27℃多云间阴有分散阵雨，周五～周日（15～17日）19～26℃阵雨或雷雨，局地大雨气象局提示，本周前期我市仍维持晴热少雨天气，外出要注意防范日照、中暑。后期有强降雨过程，需注意防范短时强降雨引发的滑坡、泥石流等灾害，同时注意防范雷电等灾害。

　　分区/县预报

　　预计明天白天，西秀区，多云间晴；气温：22～29℃，东南风,1～2级，相对湿度70%。

　　平坝区，多云间晴；气温：22～31℃。周一（11日）多云，22～31℃。周二（12日）阴转小雨，21～29℃。

　　普定，多云间晴；气温：22～32℃。周一（11日）多云，22～31℃。周二（12日）阴转小雨，22～30℃。

　　镇宁，多云间晴；气温：22～31℃。周一（11日）多云，22～30℃。周二（12日）阴转小雨，21～29℃。

　　关岭，多云间晴；气温：23～32℃。周一（11日）多云，22～31℃。周二（12日）阴转小雨，22～30℃。

　　紫云，多云间晴；气温：22～30℃。周一（11日）多云，22～30℃。周二（12日）阴转小雨，22～29℃。

　　生活指数

　　穿衣：天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。

　　感冒：少发，各项气象条件适宜，发生感冒机率较低，但请避免长期待在空调房间中，预防感冒。

　　紫外线强度：中等，属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议出门前涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。

　　运动：较不宜，有较强降水，建议选择进行室内健身休闲运动。

　　旅游：较适宜，天气较好，户外运动时请注意防晒，推荐最好还是多进行室内运动。

　　洗车指数：较适宜洗车，未来一天没雨，风力较小，檫洗一次至少是可以保持一天的。

　　夏天天气炎热，在室外工作的可能会中暑，特别是在高温环境下工作的人群就很容易中暑，有些身体体质较弱的人群在外出游玩时也会被晒中暑。炎炎夏日又是户外活动较多的季节，所以每年的盛夏时节都避免不了有人会中暑。当有人中暑的这时候通常大家就会选择去喝冷饮，吃雪糕等，其实这些方法作用不大，反而会使身体经过短暂凉爽之后中暑的概率更大。（黔中早报实习记者 杨云霞）