星光社区举办创卫健康知识讲座

　　本网讯 9月23日，开发区星光社区服务中心携手安顺鸿源大健康管理有限公司共同举办“吃好每天三顿饭”为主题的健康知识讲座，为辖区居民及开发区妇计中心、各卫生院工作人员等60余人带来一堂别开生面的健康教育课，展示新型社区的服务职能，倡导健康生活方式，切实提高辖区居民健康素养。

　　“要吃好每天三顿饭，必须把三个‘爱’装入脑袋，即爱上厨房、爱上超市、爱上菜市场。”健康管理营养调理专家向参加讲座的居民群众发放了《中国居民平衡膳食宝塔》图谱，用简练的语言阐述“一日三餐”搭配的重要性，为大家讲解“中国居民平衡膳食宝塔”每一层所包含的食材以及如何最大限度减少食材营养的流失。

　　授课老师还从拍手、旋转握拳等简单的健身动作开始，为大家讲解了实用的健身技巧，让全体人员进一步认识到运动锻炼的重要性，号召大家坚持“全民健身一二一工程”，日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子。

　　讲座结束后，听讲群众就生活中所遇到的健康卫生方面的问题与授课老师进行了认真交流。辖区居民纷纷表示，健康知识讲座很有意义，既增强了广大居民的健康意识，也满足了大家对科学健康知识的实用需求，是社区大力改善民生，倡导健康生活方式的一件好事、实事。（安顺日报记者 薛峰）