甲流来了,怎么防护?

2023-03-01 19:38:42    来源:   安顺日报融媒体中心      

近日,

甲流进入高发期,

北京、上海、浙江、天津等地

均有学校因学生患甲流而停课。

甲流指甲型流感,

是由甲型流感病毒引起的

急性呼吸道传染病,

常发生在冬春季。

那么,

面对来势汹汹的甲流,

我们能从症状上区分甲流与新冠吗?

甲流新冠会叠加吗?

我们应该如何预防甲流呢?

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甲流典型症状为发热
首都医科大学附属北京天坛医院  
感染科主任王宝增介绍,
 流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族,
其中甲型流感较为常见,
每年会呈季节性流行。
中国国家流感中心发布的  
2023年第7周中国流感监测周报显示,
近期甲型流感的来势最为凶猛。
  “甲流的潜伏期通常在1~3天,  
最主要的症状是发热、
全身肌肉酸痛与头痛,
也会有一些较轻的呼吸道症状,
例如咳嗽、流涕、咽痛等。”
王宝增表示,
甲流与新冠   
在上呼吸道方面的症状相似。
 “但是,
甲流的典型症状是  
发烧与全身肌肉酸痛,
而感染了新冠病毒的轻症与无症状患者
一般不会出现这些情况。”
“此外,
新冠还可能会带来味觉、嗅觉的异常,
部分新冠病毒患者  
会出现呕吐、腹泻与结膜炎的症状,
这些症状在甲流感染中相对少见。”
“特别是对味觉和嗅觉的影响,
是新冠病毒的特点。”
 “从临床来看,
非重症的新冠患者
发生肺炎的情况比甲流多一些,
对于老年人、有基础疾病的高危人群而言,
感染甲流后
出现肺部疾病等重症

    的案例比新冠少。”

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与新冠叠加的概率较低
对于甲流与新冠的叠加,
王宝增表示这种情况几率很小,
即使出现,
非高危人群出现危重症的情况
也并不多见。
 “目前我国大部分人群    
都对新冠有了免疫力,
同时感染新冠与流感的概率很低,
即使出现两种病毒同时感染的情况,
也不一定就会成为危重症。
是否成为危重症   
与个人的体质有关,
对于非高危人群,
即使同时感染两种病毒,
自身较强的抵抗力
也会降低发生危重症的风险。”
但建议未感染过新冠病毒的群体,
还是继续做好防护。”
  王宝增表示,    
感染甲流后所产生的抗体
有效期一般为半年。
“近三年来,
很多人没有接种流感疫苗,
也因为较好的个人防护没有得过流感,
所以流感的抗体水平偏低。
近期人群聚集的情况增多,

所以出现了较多感染的报道。”

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怎么判断自己是感冒还是甲流?
我们平常感染的普通感冒,
指以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛
和不适为表现的一类疾病,
通常症状轻微而且多数能够自己恢复。
然而流感一般表现为
急性起病、发热
  (部分病例可出现高热,达39-40℃),
伴畏寒、寒颤、头痛、肌肉、关节酸痛、
极度乏力、食欲减退等全身症状,
常有咽痛、咳嗽,
可能有鼻塞、流涕、胸骨后不适、
颜面潮红,结膜轻度充血,

也可能有呕吐、腹泻等症状。

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身体出现哪些症状需怀疑是甲流?
特征一:
突发高热,恶寒症状明显。
甲流一般在发病3~6小时内会出现发热,
并迅速出现高热发热
常为甲流病人的首发症状,
发热后病人会陆续出现感染的其他症状,
如咳嗽、咳痰。
由于体温上升迅速,
病人常感觉恶寒。
高热一般会持续3~5天,
经过治疗后体温逐渐恢复正常。
特征二:
严重头痛、全身酸痛。
80%以上的甲流病人
在患病后会出现严重头痛,
眉弓、太阳穴部位最为明显。
由于“甲流”病毒的侵袭,
释放的毒素引起大量酸性物质的产生,
病人往往会出现全身酸痛,
主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。
特征三:
持续的疲乏,虚弱感。
大多数甲流病人发病后精神差,
感觉到明显的疲乏无力,
极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉,
四肢无力,
无法进行正常的工作、学习。
特征四:
胸部压迫感。
胸部压迫感表现为
胸闷、憋气、呼吸不畅,
可能是由于病毒侵犯呼吸道,
引起呼吸道的感染,
导致气体交换不足,

出现轻度缺氧症状。

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预防甲流,首选接种流感疫苗
王宝增表示,
预防甲流,
最有效的方式是接种流感疫苗。
“推荐在甲流流行期开始之前进行接种,
一般是10月。
当然在流行期间也可以去接种疫苗。”
  除了流感疫苗外,   
甲流其他的防护措施与新冠防护基本相同。
面对流感,“防”大于“治”。
流感和新冠肺炎同属呼吸道传染病,
因此,
“戴口罩”“少聚集”
等新冠肺炎的防控措施  
对流感的防控也同样有效,
具体应当做到:
勤洗手,
使用洗手液并用流动水洗手,
双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)
应立即洗手。
打喷嚏或咳嗽时
应用手帕或纸巾掩住口鼻,
避免飞沫污染他人。
不随地吐痰,
口鼻分泌物用纸巾包好,
弃置于有盖垃圾箱内。
均衡饮食、适量运动、充足休息,
避免过度疲劳。
每天开窗通风数次,
保持室内空气新鲜。
少去人群聚集场所,
必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时,
应规范佩戴口罩。
尽可能避免与有呼吸道疾病症状
(如发热、咳嗽等)
的人密切接触,
一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状
应佩戴口罩及时前往医院就诊,
就诊途中应当尽量避免乘坐公共交通工具。
那什么时候能运动呢?
王宝增表示,
和感染新冠类似,
感染甲流后休息3至4周再运动,
可以降低病毒性心肌炎发生的风险。

来源:央视网、科技日报、澎湃新闻





责任编辑:陈婷 二审 李隽 三审 毛丽

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